Sokerilla sisään – maku edellä terveelliseen syömiseen
Mikä saisi nuoret kiinnostumaan monipuolisesta syömisestä? Maku voi toimia porttina terveellisempään ruokavalioon.
Asikkalalle tunnustus ruokakasvatustyöstä
Asikkalassa on tehty ansiokasta ja pitkäjännitteistä työtä ruokakasvatuksen ja lasten ravitsemusterveyden edistämisessä. Ruokakasvatusyhdistys Ruukku myönsi kunnalle palkinnon esimerkillisestä ruokakasvatustyöstä Ruokakasvatuksen … Lue lisää
Ruoka jää lapselle mieleen
Kun muistelemme juhannusta tai perhejoulua muutaman vuoden takaa, täyttyvät mielikuvat tuoksuilla ja mauilla. Olemme minkä ikäisiä tahansa, meillä on tapana … Lue lisää
VälipalaBreikki puuttuu ammattikoululaisten ja lukiolaisten väliseen ravitsemuskuiluun
Suomalaisten toisen asteen opiskelijoiden ravitsemuksessa on selviä eroja lukiolaisten ja ammattikoululaisten välillä. Kouluterveyskyselyn (THL 2023) mukaan ammattikoululaiset syövät harvemmin kasviksia, … Lue lisää
Lasten valikoiva syöminen on yleinen haaste – näillä vinkeillä ruokailusta tulee rennompaa
Valikoiva syöminen eli nirsoilu menee usein ajan kanssa ohi, mutta pienillä teoilla voidaan sujuvoittaa arkea. Ruokarohkeuskerhot kiinnostavat perheitä. Arvioiden mukaan … Lue lisää
Suomalainen kouluruokailu ja ruokakasvatus kiinnostaa maailmalla
Suomessa koululaisilla on lakiin kirjattu oikeus maksuttomaan, täysipainoiseen ateriaan sekä ohjaukseen ruokailutilanteissa. Tämä on kansainvälisesti ainutlaatuista, ja Suomesta halutaankin ottaa … Lue lisää
”Ethän sä nyt noin voi syödä!” Keho- ja ruokarauhaa kouluihin – näkökulmia koulun ruokakasvatukseen
Webinaarissa kuulet, miten kouluyhteisöissä voidaan tukea lasten tasapainoista keho- ja ruokasuhdetta. Onko sillä väliä, miten aikuinen puhuu syömisestä ja kehoista? … Lue lisää
Söisit nyt, lapseni
Muistan, kuinka jo vanhimman lapseni vauva-aikana murehdin hänen syömistään. Hänellä oli aina katse maailmassa ja sen ihmeellisyydessä. Kiire mennä, tutkia … Lue lisää
Joka viides lapsiperhe ottaa ruudut ruokailuun päivittäin – ruokakasvatuksen asiantuntija huolissaan
Joka viides alle kouluikäisen lapsen vanhempi kertoo ruutujen olevan vähintään kerran päivässä läsnä perheen yhteisillä aterioilla, selvisi Ruokakasvatusyhdistys Ruukku ry:n … Lue lisää
Minä olen juuri sopiva
Lisääntyvä valo innostaa ja kannustaa koko perheen ulos vitamiinikylpyyn. Pusero sidotaan lanteille ja hypätään ruutua yhdessä kevään kanssa. Pikkuveli puhaltelee … Lue lisää