Ruokakasvatusyhdistys Ruukku ry:n Ruokarohkeus-verkkovalmennus on nyt saatavilla perheille ympäri Suomen. Verkkovalmennus tarjoaa tutkittuun tietoon perustuvaa tukea kodin ruokailutilanteisiin sekä konkreettisia keinoja ruokailun sujuvoittamiseen ja lapsen ruokarohkeuden vahvistamiseen. Ruokarohkeus-verkkovalmennusta on pilotoitu ja kehitetty perheiden kanssa.
Ruokapuuhia, käytännön vinkkejä ja vertaistukea
Verkkovalmennus on suunnattu erityisesti 3–6-vuotiaille lapsille ja heidän perheilleen. Sisällöt sopivat myös muille lapsille, ja niitä voi soveltaa lapsen iän ja kiinnostuksen mukaan. Sisältö on suomeksi.
Valmennuksessa tutustutaan ruokaan lapsilähtöisesti ja ilman pakkoa maistaa. Lapsen kanssa voi katsoa videoita ja tehdä helposti toteutettavia harjoituksia. Aikuisille valmennus tarjoaa perustietoa valikoivasta syömisestä ja ruokarohkeuden kehittymisestä, sekä käytännön vinkkejä arjen ruokailutilanteisiin.
Osallistujilla on mahdollisuus esittää kysymyksiä Ruukun ruokakasvatuksen ja lasten ravitsemuksen asiantuntijoille ja saada vertaistukea muilta samassa tilanteessa olevilta vanhemmilta.
Verkkovalmennus saatavilla kertamaksulla
Ruokarohkeus-verkkovalmennus on tällä hetkellä tarjolla kertamaksulla. Kohtuullisella maksulla varmistetaan ylläpito toiminnalle, jolle Ruukku ry:llä ei tällä hetkellä ole erillistä hankerahoitusta. Ruukku tarjoaa kuitenkin myös maksuttomia osallistumispaikkoja perheille, joiden taloudellinen tilanne ei mahdollista osallistumista.
Myös ammattilaiset voivat hyödyntää verkkovalmennusta työssään ja vinkata sitä perheille, joille siitä voisi olla hyötyä. Ruukusta voi myös tiedustella yhteistyömahdollisuuksia Ruokarohkeus-toimintaan liittyen.
Tutustu Ruokarohkeus-verkkovalmennukseen: https://ruokakasvatus.fi/ruokarohkeusvalmennus/
Ruokarohkeus-toimintaa järjestää Ruokakasvatusyhdistys Ruukku ry. Ruukku on valtakunnallinen asiantuntijajärjestö, joka edistää lasten ja nuorten hyvinvointia, monipuolisia ruokatottumuksia ja tasapainoista ruokasuhdetta.
Ruokarohkeus-verkkovalmennus on kehitetty Ruokarohkeus-kerhojen pohjalta. Ruukku pilotoi kerhoja vuonna 2024 perheille yhdessä Mannerheimin lastensuojeluliiton kanssa (STEA:n rahoituksella). Ruokarohkeus-verkkovalmennusta on kehitetty vuosina 2025-2026 Alli Paasikiven Säätiön rahoituksella.
Ruukku ry on yleishyödyllinen, voittoa tavoittelematon yhdistys. Verkkovalmennuksen tuotto käytetään yhdistyksen toiminnan ylläpitämiseen. Lue lisää Ruukun toiminnasta täältä.