Miljoona tapaa syödä hyvin -kortit tekevät näkyväksi, että syöminen koostuu taidoista, joita voi harjoitella. Kaikilla on jo jokin syömiseen liittyvä vahvuus eikä kaikissa asioissa voikaan olla yhtä hyvä. Mikä on oma vahvuutesi?
Klikkaamalla saat kuvat suuremmiksi. Voit myös ladata kortit pdf-tiedostona ja tulostaa ne.
Kortet finns också på svenska på Folkhälsan sidan: http://www.folkhalsan.fi/styrkekort (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.)
Kortteja hyödynnetään myös Miljoona tapaa syödä hyvin -työpajoissa. Voit tilata työpajan omalle nuorten ryhmällesi tai osallistua etätunneille.
Lue lisää: Miljoona tapaa syödä hyvin -työpajat
Käyttövinkkejä:
Valitse korteista 1–3 vahvuutta, jotka kuvaavat sinua tai joissa haluat kehittyä.
Mieti, miten valitsemasi vahvuudet näkyvät arjessasi ja ruokatavoissasi.
Pohdi myös, mitä erilaisia vahvuuksia pidät tärkeänä.
Kortteja voi käyttää keskustelun tukena: mitä hyötyä on esimerkiksi siitä, että syö värikästä ruokaa?
